二十多年的教学生涯，我常看到有这样的现象：我们的一些老师所上的课，可以说是讲得天花乱坠，但仍有一些学生不为所动，在下面做自己的事：看小说有之，窃窃交耳的有之……有的可以说是优秀教师，但有时本学科的成绩就是上不去；有些学生平时成绩不错，但到考试(特别是中考、会考、高考)却考不好；有些后进生，经过老师的调教、补差，本想努力学好功课，不久却又故态复萌。造成这些现象的原因有很多，但最主要的是与人的情绪有关。既与学生的情绪有关，也与学校的管理者及教师的情绪有关。在提倡全面提高民族素质和对学生实施索质教育的今天，心理健康教育显得更加重要，它是合成学生整体素质中最重要的一个组合因素。

　　
　　1 情绪与教学的辩证关系
　　
　　情绪就是我们常说的情感，就是人对客观事物的一种态度，反映着客观事物与人需要之间的关系。情绪人人皆有，时时皆有，但由于情绪与客观事物有关，而客观事物与人的需要之间的关系又各有不同，因此便有不同的情绪，产生不同的内心变化和外部表现。能满足需要的，则会引起人的积极态度，使人产生一种肯定的情绪，如愉快、喜爱等；不能满足人的需要或与人的需要相抵触的事物就会引起人的消极态度，使人产生一种否定的情绪；如嫌恶、憎恨等。而“需要”是人的心理活动的重要动力，也就是说，情绪能使个体进行某种活动，也能阻止或干忧正在进行的活动。可见，学生成绩及各方面的表现的优劣皆与情绪有关。现在中学中有些学生厌学、逃学，都是在情绪方面出了问题，讲得大些是心理不健康所出的问题。而要改变这种情况，学校的管理与知识的传授方式应尽量使学生乐于接受，使他们有良好的情绪去学习，以提高学习的效率。当然，学校的管理模式及老师传授知识的方式方法，还有老师的形象，都会有可能不为个别学生所接受，这就只能要求这些学生以个人的需要服从于大多数人的需要，适当调节心理需求，控制自己的情绪。消除不良情绪，并使自己产生积极的情绪，驱动自己努力学习，以掌握更多的知识，将来服务于社会。
　　
　　2 教师的情绪控制与对学生情绪控制的教育和训练
　　
　　“世间事不如意者常八九”。人有各种情终就不足为奇了。但为人师者，对情绪的控制尤为重要，不能让自己因某事不如意而产生的不良情绪，在教学中表现出来，更不要把这不良情绪发泄到学生身上。保持良好的情绪对老师自身来说是大有益处的，对学生的教育和感染力也是很好的，教学的质量会因此而大大提高，当然，做领导的同样更需要注意老师的情绪，发现有不良情绪的教师，应及时诱导，使他们消除不良情绪的影响，这样他们才能做好自己的工作，一个教师如果带有不愉快、焦虑、恐惧去工作，效果一定很差，因为教师工作需要极品粮高的自觉性，而高度的自觉性要有积极的感情基础。所以学校领导善于诱导教师的积极情绪和教师调控好自己的情绪都是十分重要的。
　　对学生，则应多作情绪控制的教育与训练，使他们有控制自己情绪的能力，以更好地学习和工作。我在这些年的教学实践中，多采用如下的教育与训练方法。
　　2.1 正确的人生观的教育，这是情绪控制的前提。一个人只有确立了自己正确的人生座标，有了自己的理想，他才会为之不懈地努力奋斗，才不会被环境所左右，才不会被外来事物影响自己的情绪，才会“不以物喜，不以己悲”，保持良好的情绪一直奋斗下去。这时他们就已经能控制自己的情绪了。
　　2.2 正确处理个人与群体(集体)的关系。如上所述，老师上课，他只能照顾大多数学生的需要，即他只能使大多数学生有良好的情绪。少数学生有不满情绪，他是难以顾及的，这种情形不是要求老师有所改变，而应是要求学生改变自己的情绪，控制自己的情绪，要使学生懂得遇到这种情况应服从群体的需要，尽量调适自己的情绪。这可用“理智战胜法”和“自我暗示法”，使自己亦能如多数学生一样把老师所讲的当成是自己最需要的、最喜欢的，从而使自己的情绪好起来，进而产生积极的驱动力。
　　2.3 对学生进行情绪调适方法的教育和训练。现代心理学家认为，情绪受刺激因素、生理因素和主体认知因素三种因素的制约，其中认知因素起主导作用。人可以通过认知过程对情绪进行调节和控制。中学生是个体性格的形成期，其情绪起伏较大，其认知水平也较肤浅，但又很敏感。所以，在中学阶段有针对性地对学生进行情绪调适的教育与训练是非常必要的。教育与训练主要分为群体教育与训练和个体教育与训练。比如班级遇到一件不幸的事，同学们都愁眉苦脸的，那就比赛看看谁能笑起来，看看谁笑得最自然。如果遇到大喜事，就看看谁不喜形于邑，看看谁显得最平静。这些，老师可以设计或要求学生自己设计，考验、训练自己。在个体教育与训练方面主要是发现情绪不好的学生，及时加以诱导，帮助他克服不良情绪，这与做后进生工作差不多。另外，对于一些容易激动的学生，也要耐心教育他们怎样控制自己的情绪。
　　还有就是要对学生进行应对激情训练。我们有些学生能随机应变，考试能超水准发挥，这就说明激情状态很好，但有的则目瞪口呆，手足无措，考试则不能发挥出原有的水平。这就是怯场，“应激状态”不佳，这就是造成我们有的学生平时成绩好，而考试成绩不理想的原因。所以，平时要对学生进行“应激训练”，如“正视困难”，“临危不怕事变”，教育学生以英雄自居，自我暗示勇气。总之，不管是群体训练还是个体教育，应尽量教给他们一些方法，如怒时可以采用“注意转移法”、“暗示放松法”等；忧虑时可采用“自慰法”、“理智辩证法”等；恐惧时可运用“认知理念战胜法”、“榜样激励法”等。这样使学生在调适自己的情绪时有章可循，使他们不管在什么情况下皆能有良好的情绪，“先学做人，再学做事”，他们将来就能担当重任。
　　
　　3 学生因不良情绪造成不良后果的处理方法
　　
　　我们现在有些领导、老师在学生因不良情绪做了错事时，不是马上与该生的个人品质联系起来指责，就是狠狠地训斥一顿，然后是写检讨、处分、通知家长等。如果只是这样的处理方法，是欠妥当的。因为有部分学生做错事后，也不知自己为何会这样做，大多都归于一时冲动，也颇后悔的，我们的老师则会认为其是思想品德不好。所以很少会从心理的角度进行分析，这也就不可能帮学生走出不良情绪的误区。学生没有从根本上认识过失的根源，他不会去调适自己的情绪，那他以后还会犯同样的错误，如有的考生作弊，其本意是想取得好成绩，只是做法欠当而已，如果老师在处分其错误的同时肯定其想取得好成绩的心态是好的，然后指出其做法的错误及指导其矫正的办法，而平时也多关心帮助他，使他能有良好的情绪来学习，这样他就能彻底改正自己的错误，并会取得好成绩。而如果只是简单的处理，学生没有认识犯错误的根源，他的改正也处于表面状态。而处分有时则会导致其情绪的低落，进而影响学习和身体健康，有时甚至毁其一生。中共中央在《关于教育体制改革的决定》中着重指出：“改革教育体制要调动各方面的积极性，最重要是要调动教师的积极性”。教师不但是学生的知识传授者和管理者，也是学校的管理者，更应是学生的知心朋友。学校的各项工作的完成皆有赖于他们，所以他们也应有良好的情绪调控能力，学校的领导者也应想尽办法使他们有良好的情绪，使他们有良好的教风，使他们能对学生起到良好的榜样教育的作用；以使学生也形成良好的学风，保持良好的情绪去学习。这样，老师不是被动地“教”，学生也不是被动地“学”，而是积极参与学校的一切活动，逐步养成良好的心理素质，良好的素质是心理健康的标志，心理健康是素质教育的关键所在。学生有了良好的心理素质，将来不论从事什么工作，都能应付自如；不论遇到什么困难、挫折，亦能笑对困难挫折与人生。这对国家民族及其自身都是大好事。